Джиу -джитсудагы жабык күзөттөн Кимураны кантип орнотуу керек

Мазмуну:

Джиу -джитсудагы жабык күзөттөн Кимураны кантип орнотуу керек
Джиу -джитсудагы жабык күзөттөн Кимураны кантип орнотуу керек

Video: Джиу -джитсудагы жабык күзөттөн Кимураны кантип орнотуу керек

Video: Джиу -джитсудагы жабык күзөттөн Кимураны кантип орнотуу керек
Video: Раджабик показывает мастер класс Исламу Махачеву ,как с вертушки отключать😂🤪 2024, Март
Anonim

Бул позициядан машыгуу учурунда же коргонуу учурунда атаандашыңыздын позасын бузуу жакшы идея. Кимура (плечо кулпу) бул позициядан эң сонун чабуул жана эгер атаандаш коргосо башка көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү ачат.

Кадамдар

Кимураны Жиу -джитсудагы Жабык Гвардиядан 1 -кадамга орнотуңуз
Кимураны Жиу -джитсудагы Жабык Гвардиядан 1 -кадамга орнотуңуз

Кадам 1. Атаандашыңызды жабык күзөткө алыңыз

Кимураны Жиу -джитсудагы Жабык Гвардиядан орнотуңуз 2 -кадам
Кимураны Жиу -джитсудагы Жабык Гвардиядан орнотуңуз 2 -кадам

Кадам 2. Оппонентиңиздин позасын бузуу үчүн, колдоруңуз менен капталга колуңузду түрткөндө, аларды сиздин алдыңызга тартып алыңыз

Кимураны Жиу -джитсудагы Жабык күзөттөн 3 -кадамга орнотуңуз
Кимураны Жиу -джитсудагы Жабык күзөттөн 3 -кадамга орнотуңуз

3 -кадам. Эми сол колуңуз менен алардын оң билегинен кармаңыз, бутуңуздун кулпусун ачыңыз жана колуңузду Кимура абалына бекитүү үчүн отуруңуз (каршылашыңыздын колун оң колуңуз менен ороп, өзүңүздүн билегиңизди кармаңыз)

Кимураны Жиу -джитсудагы Жабык Гвардиядан 4 -кадамга орнотуңуз
Кимураны Жиу -джитсудагы Жабык Гвардиядан 4 -кадамга орнотуңуз

4 -кадам. Бүтүрүү үчүн, кайра полго жатыңыз жана жамбашыңызды алыстатып жатып, атаандашыңызга айланыңыз

Оң бутуңузду алардын сол жамбашына коюп, сол бутуңузду үстүңкү артына ыргытып, тапшырууну алыңыз.

Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн

Кеңештер

Ар бир машыгууңузда бул позицияны бир нече жолу бургулаңыз жана өнөктөшүңүздүн далысын оорутпоо үчүн акырындык менен бара бериңиз

Сунушталууда: