Про күрөштө ураганды кантип аткаруу керек: 7 кадам

Мазмуну:

Про күрөштө ураганды кантип аткаруу керек: 7 кадам
Про күрөштө ураганды кантип аткаруу керек: 7 кадам

Video: Про күрөштө ураганды кантип аткаруу керек: 7 кадам

Video: Про күрөштө ураганды кантип аткаруу керек: 7 кадам
Video: VLOG Вот так ошибочка у Кости 2024, Март
Anonim

Профессионалдык күрөштөгү көптөгөн кыймылдар, эгер сиз аларды туура жасабасаңыз, олуттуу жаракат алып келиши мүмкүн. Кандайдыр бир ооруну күтсө да, баардык контакттык спорттогудай эле, бирок баары таасирдүү. Бул макалада биз профессионалдык күрөштөгү эң кыйратуучу кадамдарды карайбыз. Эгерде сиз профессионал тарабынан үйрөтүлбөсө, бул кадамдардын бирин да жасабаңыз.

Кадамдар

Метод 2: Салттуу Ураган

Pro Wrestling 1 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз
Pro Wrestling 1 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз

Кадам 1. Муну сизден чоңураак, оор жана бийик бирөөгө жасаңыз

Ошондой эле Hurricanrana жасай турган адам аны кантип аткарууну билээрин текшериңиз

Pro Wrestling 2 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз
Pro Wrestling 2 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз

2 -кадам. Аркан менен чуркаңыз жана Lionsault сыяктуу секирип өтүңүз

Pro Wrestling 3 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз
Pro Wrestling 3 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз

3 -кадам. Бутуңуз ийиндерине түшүп, алар сиздин чурайыңызга караганча секирип, айлантыңыз

Pro Wrestling 4 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз
Pro Wrestling 4 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз

Кадам 4. Капталга айланып, томугуңузду мойнуна бекиңиз

Сиз биринчи ашказанга же көкүрөккө конушуңуз керек, жана биринчи жолу каршылашыңыз артка жыгылышы керек.

Метод 2 2: Top-Rope Hurricanrana

Pro Wrestling 5 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз
Pro Wrestling 5 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз

Кадам 1. Аларды алардын бурулуш чокусуна чейин көтөрүңүз,

Pro Wrestling 6 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз
Pro Wrestling 6 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз

Кадам 2. Орто жиптин үстүндө туруп секирип кетиңиз, ошондо сиздин ийиндериңизде отурушуңуз

Pro Wrestling 7 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз
Pro Wrestling 7 -кадамында Hurricanrana аткарыңыз

3 -кадам. Флип сыяктуу артка тарткыла жана ичине каткыла, андыктан аларга тийбегиле

Алар кайра биринчи конушу керек, жана сиз дагы шаңдуу маанай тартуулашыңыз керек!

Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн

Эскертүүлөр

  • Ар кандай физикалык активдүүлүк сыяктуу, жасалма күрөш болсо, өзүңүзгө же башкасына зыян келтирбөө үчүн алдын алуу чараларын көрүүнү унутпаңыз.
  • Матчка чейин атаандашыңыз менен башты, моюнду жана омуртканы камтыган коркунучтуу кыймылдарды пландаштырууну унутпаңыз, ошондо конууну пландап аласыз.
  • Сиз буга окшош кыймылдарда тажрыйбалуу болсоңуз же 150 фунттан төмөн болсоңуз гана аракет кылышыңыз керек. Өлүм же олуттуу жаракат болушу мүмкүн.
  • Туура аткарылбаса, күрөштүн жүрүшү атаандашына зыян келтирерин унутпаңыз.
  • Тиешелүү даярдыгы жок бул аракеттерди жасабаңыз.

Сунушталууда: